猫背

キレイな姿勢になりたい猫背のあなたへ

キレイな姿勢になりたい猫背のあなたへ

こんなお悩みではありませんか?

  • ガラスに写る自分の姿勢を見て慌てて正すけど、いつの間にか戻ってる
  • 若い頃から姿勢が悪く気にしている
  • 最近、家族や友達に背中が丸くなったと言われた
  • ストレートネックかも・・・
  • キレイな姿勢に憧れているけれど自分の姿勢もキレイになるのかな

当院にご相談ください

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\HPからのご予約に限り/

ストレッチ整体

初回 2,970円(税込)
※2回目以降 4,400円

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猫背になりやすい原因とは

  • 長時間同じ姿勢でのPC作業
  • スマホを使う時の不良姿勢
  • 運動不足

原因は様々ありますが、筋力低下と生活習慣による不良姿勢による影響が大きいと思います。

背筋のS字カーブを保つためにはお腹と背中の筋肉がきちんと働いてほしいのですが、きちんと力が入らないとバランスが崩れてしまい、重心を保つために頭が前にスライドしてしまいます
重心がズレるとバランスを保つために姿勢を変えなければなりません。
背中が丸まることで頭部が前に突出した姿勢になると、ストレートネックにもつながってしまいます。

このように本人の自覚がない所から不良姿勢が始まっていきます。

そして首こり、肩こり、腰痛、膝痛、緊張型頭痛、手足の痺れなどの原因になります。

猫背が引き起こすさまざまな身体の不調

猫背が引き起こすさまざまな身体の不調

猫背になると胸部が大きく開けないため呼吸が浅くなります

すると、心肺機能の機能低下が起きます

血流静脈の循環が悪くなればむくみの原因にも。

動脈の血流が悪くなれば内臓の機能低下につながります。

さらに、呼吸が浅くなったことにより、自律神経にも影響を生じイライラやうつ状態を引き起こすこともあります。

 

更に、猫背によって膝や腰にまで痛みが出ると外出する機会も減りがちです。

その結果、交友範囲も狭まり社会性が失われて認知症につながることも。

猫背による認知症のリスクは2倍~4倍とも言われています。

猫背は様々な不調につながる前段階であり、身近ながら非常に厄介なものです。

病気ではないので病院では「老化」や「運動不足」で片づけられてしまいますが、猫背の人はうつ病のリスクが高いとか、寿命が短くなることまで報告されると放ってはおけません。

猫背に対する当院のアプローチ

人間の姿勢は骨によって作られるのではなく、筋肉によって骨の位置が決定されて今の姿勢となっています。そのため、正しい位置で骨を支えられる筋力が必要なのです。

歪みを矯正するだけでは姿勢が良くなるのは一時で、またすぐに戻ってしまい意味がありません。

当院では、ストレッチと筋肉がきちんと動かせるよう施術します。
動かなくなってしまった部位が動かせるようにし、固定できる筋力をつけていきます。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

① 問診

① 問診

問診票をご記入いただきます。
現在どのようなお悩みがあるのか、どうすると痛みが出るのかなど、丁寧にお伺いいたします。

② 痛みや状態のチェック

② 痛みや状態のチェック

お体の状態をチェックし、どこが固くて使えていないか、どこが弱くて支えられないのかをプロの目を持って原因を見つけ出します。

③ 施術

③ 施術

患者さん一人ひとりに合った治療やエクササイズを処方し、痛みやコリなどの不調を改善に導きます。

④ お会計

④ お会計

受付でお会計をしていただきます。
ご希望があれば、次回の予約もお受けします。

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院長あいさつ

院長 植木康晴

院長の植木康晴と申します。
千草台団地に整骨院を開いて14年になります。
これまで地域医療の底辺として、骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷等、あらゆるケガの治療をしてきました。

しかし、ケガではなく慢性的な肩・腰・膝痛の悩みを持つ方も多くいらっしゃいました。
そしてほとんどの方が、マッサージを受けてもその日だけしか楽じゃない、治してくれるところがないという悩みを持っている方ばかりでした。

そんな『何年もつらい症状で悩んでいる人を助けたい』という思いで、知識や技術を学び、経験を積んできました。
症状を改善に導くための徹底したカウンセリングで原因を特定し、患者様の状態に合った施術を提案させていただきます。

私が処方するのは治療とエクササイズです。

整形外科で異常なしと診断されたれた方や、運動しましょうねと言われた方、
是非私に任せてください。
その方の身体に応じたエクササイズにて根本改善いたします。

当院が選ばれる5つの理由

整形外科とのホットライン

当院では提携している整形外科があり、検査や画像診断をお願いすることができます。
常に患者様の最善を考えて、不安や悩みを解決するために検査をお願いすることができます。
整形外科の先生とオンラインで繋がっているので、画像や診断結果は詳しく情報を頂きながら治療方針を決められることが当院の最大の強みです。

五ノ橋クリニック 山口真一先生

運動機能向上スペシャリスト

当院の治療は痛みの出ない身体をつくる根本的改善を目的としているので、痛みの原因を見つけ出すことが重要になります。
FMSとSFMAの資格取得スタッフによる検査で、動作評価をして痛みの原因を見つけ出します。
原因として見つけ出された縮まった筋肉や固まった関節、機能低下をおこしている筋肉に対して正しく効率の良いエクササイズを処方し、痛みの出ない身体へ改善していきます。

正しい知識とわかりやすい説明

整骨院(接骨院)は国家資格ではありますが、レントゲンや血液検査などの臨床検査は行えないので、常に最悪の疾患も想定しておく必要があります。
いつでも整形外科での診察内科的な診察が必要かを見極め患者様にとって最適な治療が受けられるよう疾患の引き出しを広げています。

初診時や初期で検査または再検査をおすすめする判断ができなければ、患者様が大事に至ることがあります。
小さな異変も見逃さないよう、当院では整形外科医主催の勉強会に参加し、正しい知識の勉強を続けています。

患者様の中には、整形外科で診断された病気がどんな疾患かを理解している方が意外と少ないのです。
診断された病気がどのような病態で、そのままだとどうなるのか、どんな治療があるのかをわかりやすく説明して目標を共有し、一緒に問題をクリアしていく一人ひとりにあった施術を提供しています。

セルフケアとエクササイズのサポート

痛みの根本的改善や姿勢の改善を得意としている当院では、積極的に身体を動かしていきます。
何度も繰り返す慢性的な痛みには身体の改善が必要になります。
豊富に持つエクササイズからあなたに必要なエクササイズを処方するのはもちろん、自宅でもセルフでできるエクササイズを覚えてもらい、効率よくゴールまでサポートいたします。

整動鍼で瞬時に改善

当院は身体の運動機能を取り戻すために、よく身体を動かします。
しかし、痛みが強く動かすのも辛い場合や、鍼の効果を期待できる症状には鍼治療を提案しています。
千葉県では4件でしかできない『整動鍼』という鍼治療を当院では行います。
痛みやしびれに対して瞬時に効果を実感することができるので、肩や腰の痛みの方やヘルニアや狭窄症による坐骨神経痛の方にはとくにオススメします。

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ちぐさ台整骨院

〒263-0013千葉県千葉市稲毛区千草台1-1-25-104(千草台商店街内)